あなたは、３ヶ月ぐらいで体重が１０キロぐらい増えたことありますか？ はい、僕が今体重が１０キロ増えてしまっています。3年前は相当いい感じだったのに・・・ 以前の私のダイエット記録 参考：6か月で6キロ痩せることができた！...