あなたは、３ヶ月ぐらいで体重が１０キロぐらい増えたことありますか？ はい、僕が今体重が１０キロ増えてしまっています。3年前は相当いい感じだったのに・・・ 以前の私のダイエット記録 参考：6か月で6キロ痩せることができた！...

体重84kgあった私が半年で6キロも痩せた！ここまでの道のりは相当遠かった・・・って思うじゃないですか～ 以前、こんなブログを書きました。 健康的に痩せてみようと決意した～まずはカロリー計算からだな～ このブログを書いて...

体重がこの二年間で15キロほど太ってしまった私。なぜ太るんだろうか？ 誰しもが抱える「体重との闘いの日々」。太っている私たちに突きつけられる現実。数字というのは怖いものです。事実を否応なくたたきつけてくれる。何を隠そう、...